Skriv ut den här sidan

Att vara självsnäll

Chefen kan dämpa stressen och öka sitt välmående genom att vara snäll mot sig själv, visar en pågående forskningsstudie på Karolinska Institutet.

Publicerad: 2016-02-09

Ett forskningsprogram på Karolinska Institutet undersöker huruvida compassionträning kan användas i företag och organisationer för att skapa ett hälsosammare arbetsklimat. Till stor del handlar det om att utveckla sin egen självmedkänsla, vara vänlig och omtänksam mot sig själv och inte låta självkritiken ta överhand.